In diesem Workshop bekommst du die Möglichkeit, Hormonyoga (nach Dinah Rodrigues) kennenzulernen. 

Durch die Kombination dynamischer Körperübungen mit spezieller Atemtechnik und Visualisierungen, wird das endokrine System, also das hormonelle Drüsensystem sanft aktiviert und die Hormone ins Gleichgewicht gebracht. Wirkungsvolle Antistress- und Entspannungsübungen harmonisieren Körper und Geist.

 

Die Hormon Yoga Therapie hilft unterstützend bei Zyklusstörungen, Kinderwunsch, PMS, in der Zeit vor und in den Wechseljahren. Es wirkt positiv auf den Stoffwechsel, das Immunsystem und den Kreislauf. Fühle dich vollkommen entspannt und lebendig.

 

Du lernst, wie wie du Hormonyoga in deinen Alltag integrieren und selbstständig praktizieren kannst.

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Wann ist Hormon Yoga nicht für dich geeignet.

 

Dieser Workshop ist nicht geeignet während einer Schwangerschaft, bei oder nach

einer Östrogen-Positiven Brustkrebs-Erkrankung, starker Endometriose oder

größeren Myomen. Bei anderen hormonellen Erkrankungen bitte vorher

Rücksprache halten und/oder einen ärztlichen Rat einholen.

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Dieser Workshop findet in drei Modulen mit Pausen statt.

Im ersten und zweiten Modul starten wir mit der Einführung in die grundlegenden Techniken des Hormonyoga und die Welt der Hormone, den weiblichen Zyklus und das endokrine System. Im Anschluss bauen wir im dritten Modul die Hormon Yoga Praxis gemeinsam auf.

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Wasser und Tee stehen während den Pausen für dich bereit.​​

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Schenk dir Zeit für dich und warte nicht auf den richtigen Moment. Er ist jetzt. 

Sichere dir deinen Platz im Hormon Yoga Workshop

 

SA | 17.01.2026 

10:00 - 15:00 Uhr

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108 € Energieausgleich

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Dieser Workshop findet im kath. Pfarrheim in Kronau, Kirrlacher Straße 4, statt.

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