Yoga Zubehör – Essentials, die ich
in meiner eigenen Yogapraxis
nicht missen möchte.
In meinen Yogastunden werde ich oft gefragt, welche Yogamatte oder Hilfsmittel wirklich sinnvoll sind und ich empfehlen kann. Besonders bei deiner Yogapraxis zu Hause ist es wertvoll, für dich passende Hilfsmittel zur Hand zu haben, die dich in deiner Ausrichtung und Achtsamkeit unterstützen.
Auf dieser Seite findest du meine persönlichen Empfehlungen für Yoga Zubehör, das sich über die Jahre in meiner eigenen Yoga Praxis und im Unterricht bewährt hat oder welche ich aus Überzeugung empfehlen kann.
Jedes Hilfsmittel, ob Yogamatte, Block, Gurt oder Meditationskissen, kann dich dabei unterstützen, achtsamer, sicherer und entspannter zu praktizieren.
Vielleicht ist auch etwas dabei, das dich auf deinem weiteren Yoga Weg begleitet.
1. Die Yogamatte
Eine Yoga-Matte ist ein wichtiges Hilfsmittel für die Yoga-Praxis. Zusammenfassend sollte eine gute Yogamatte rutschfest, dämpfend, haltbar, hygienisch, ausreichend groß und komfortabel sein, um eine effektive und angenehme Yoga-Praxis zu ermöglichen.
Eine Yoga-Reisematte bietet verschiedene Vorteile für Menschen, die viel reisen und ihre Yoga-Praxis unterwegs fortsetzen möchten. Sie kann in einen Rucksack oder eine Reisetasche gepackt werden, ohne zu viel Platz zu beanspruchen.
Hier sind meine Empfehlungen für dich:
2. Das Sitzkissen
Ein Yoga-Sitzkissen ist ein praktisches Hilfsmittel für die Meditation und Yoga-Praxis. Es kann dir helfen, deine Wirbelsäule und Hüften in eine natürliche und ausgewogene Ausrichtung zu bringen, um eine korrekte Körperhaltung zu unterstützen. Es hilft dir auch, dich auf die Atmung und Meditation zu konzentrieren, indem es deinen Körper in eine stabile und bequeme Position bringt.
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Lotuscrafts Meditationskissen, 15 cm hoch, mit Dinkelfüllung*
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Lotuscrafts Yogakissen Halbmond mit Dinkelfüllung, waschbarer Bezug aus Bio-Baumwolle*
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